五個讓生活步上正軌的秘訣

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新的一年，五個讓生活步上節奏的秘訣

新的一年，對於自己與生活有什麼期待呢？

如果你和我們一樣，覺得新年新希望對你來說太過遠大，那就從生活中的小細節開始改變，製造全新的生活儀式感，無痛擁有全新生活節奏！

＃1 清潔打掃環境

生活環境的整潔對心靈的重要性超乎我們的想像！藉由清潔、收拾、分類的過程中，同步重新整理自己的心靈，有助於減壓、獲得成就感等正面情緒。對於打掃有點抗拒，那就挑選美麗的居家清潔打掃物品，會讓自己更有動力！

#2 找出讓你可以沈浸在其中的新嗜好

離開電腦、放下手機，在新的一年尋找一個讓你全心全意投入的新嗜好吧！無論是閱讀、電影、攝影、烹飪或是其他戶外活動，全神貫注、不受干擾的感覺會讓你一試上癮！為生活帶來全新的熱情與動力。

除此之外，一場有意義的深談、與家人好友一起好好吃飯聊天，都能讓我們獲得不同的啟發、充滿正面能量。

＃3 走出室內，與自然共處

在這不能出國的時刻，被悶壞的身心就去自然中解放吧！

新鮮的空氣、美麗的草地、綠樹與明媚的陽光，無論是公園或是山陵，只要漫步在自然美景中，都能馬上使人放鬆、擁有自由奔放的輕盈感受！

在家中也想要與自然接近，那就選擇美麗的植栽花器與戶外家具，打造室內綠生活！

＃4 好好睡覺

戒掉睡前滑手機的習慣，一天的能量來源，就從好好睡一覺開始。

趁著新的開始，重新建立你的睡眠作息；擦上乳液、整理好床鋪，點上夜燈，建立屬於自己的睡前儀式感，使精神安定，睡得更深、更安穩。

＃5 減少不必要的浪費

買東西很開心，但總是需要更多的儲存空間。新的一年，添購新物品之前先釐清需求，選擇有簡約有質感的經典單品，讓物件可以被長久使用也不退流行、進而達到不浪費又有質感的生活方式。亦可選擇回收環保材質、自備購物袋等綠色消費概念，減少資源消耗，帶來更美好的永續生活。