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新的一年,五個讓生活步上節奏的秘訣

新的一年,對於自己與生活有什麼期待呢?

如果你和我們一樣,覺得新年新希望對你來說太過遠大,那就從生活中的小細節開始改變,製造全新的生活儀式感,無痛擁有全新生活節奏!

 

#1  清潔打掃環境

 

生活環境的整潔對心靈的重要性超乎我們的想像!藉由清潔、收拾、分類的過程中,同步重新整理自己的心靈,有助於減壓、獲得成就感等正面情緒。對於打掃有點抗拒,那就挑選美麗的居家清潔打掃物品,會讓自己更有動力!

 

#2 找出讓你可以沈浸在其中的新嗜好

 

離開電腦、放下手機,在新的一年尋找一個讓你全心全意投入的新嗜好吧!無論是閱讀、電影、攝影、烹飪或是其他戶外活動,全神貫注、不受干擾的感覺會讓你一試上癮!為生活帶來全新的熱情與動力。

 

除此之外,一場有意義的深談、與家人好友一起好好吃飯聊天,都能讓我們獲得不同的啟發、充滿正面能量。

#3 走出室內,與自然共處

 

在這不能出國的時刻,被悶壞的身心就去自然中解放吧!

新鮮的空氣、美麗的草地、綠樹與明媚的陽光,無論是公園或是山陵,只要漫步在自然美景中,都能馬上使人放鬆、擁有自由奔放的輕盈感受!

在家中也想要與自然接近,那就選擇美麗的植栽花器戶外家具,打造室內綠生活!

#4 好好睡覺

戒掉睡前滑手機的習慣,一天的能量來源,就從好好睡一覺開始。

趁著新的開始,重新建立你的睡眠作息;擦上乳液、整理好床鋪,點上夜燈,建立屬於自己的睡前儀式感,使精神安定,睡得更深、更安穩。

#5 減少不必要的浪費

買東西很開心,但總是需要更多的儲存空間。新的一年,添購新物品之前先釐清需求,選擇有簡約有質感的經典單品,讓物件可以被長久使用也不退流行、進而達到不浪費又有質感的生活方式。亦可選擇回收環保材質、自備購物袋等綠色消費概念,減少資源消耗,帶來更美好的永續生活。